Tammikuussa alkaa aivan uusi sarja workshoppeja jotka olemme Kevin Gibbsin (www.ptkevin.fi) kanssa rakentaneet. Pääpaino näissä workshopeissa tulee olemaan kehon asentovirheissä ja niiden korjaamisessa. Toimiva Keho- workshopit ovat 5- portaisia ja olemme jakaneet ne kahteen alaraajojen asentovirheisiin keskittyvään, kahteen ylävartalon asentovirheisiin keskittyvään ja yhteen jossa tuomme kaikki osat yhteen. Jokainen workshop rakentuu edellisen päälle, mutta niitä ei tarvitse käydä ”oikeassa” järjestyksessä. Workshopit sopivat kaikille harjoittelusta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille sekä kaikille teille jotka omassa työssänne olette tekemisissä kehon virheasentojen kanssa. Kevin on jo aikaisemmin pitänyt useampia workshoppeja nimellä Posture for Movement ja nyt alkaneen yhteistyön seurauksena saimme laajennettua sisältöä sekä pääsemme paneutumaan entistä syvemmin myös kehon ja liikkeen analysointiin. Lisää tietoa löytyy nettisivuilta oppaat ja workshop- välilehdeltä sekä Kevinin nettisivuilta. Hyppää siis rohkeasti mukaan ja syvennä ymmärrystäsi kehon asennoista sekä liikkuvuuden merkityksestä harjoittelussa. Tervetuloa mukaan!
Tämän lisäksi olen rakentanut teille kaikille käytettäväksi ilmaisen oppaan jonka avulla voitte aloittaa matkan kohti tasapainoista elämää. Oppaan tarkoituksena on antaa teille hieman lisää tietoa sekä käytännön työkaluja joilla parantaa omaa hyvinvointia. Tilauslomake löytyy jo nettisivuilta oppaat ja workshop- välilehdeltä ja tilauksen jälkeen saatte oppaan käyttöönne alle vuorokaudessa. Mikäli haluat saada tasapainoisen elämän ja voida hyvin, niin aloita tilaamalla oppaan suoraan tilauslomakkeella. Hyvää syksyn jatkoa teille kaikille.
Stay strong and carry the Chi with you every day!